فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

می گویند: روزی یکی از انبیای الهی در گذر خود به مردی پیر و فرتوت برخورد که برای خود جایگاهی در بالای درختی کهن سال ساخته بود و در آن به عبادت خدا مشغول بود. سر سخن را با او باز کرد و در نهایت پرسید: حالا چرا اینجا زندگی میکنی؟گفت: جوان که بودم در عالم رؤیا به من خبر دادند که بیش از 900 سال زندگی نخواهم کرد، لذا حیفم آمد که این عمر کوتاه را به جای عبادت، در راه ساختن خانه و کاشانه تلف کنم.آن نبی گفت: اما به من خبر رسیده که زمانی خواهد رسید که در آن زمان مردمان بیش از 80 یا 90 سال عمر نخواهند کرد اما برای خود قصرها و برج ها می سازند.او گفت: ای بابا، اگر عمر من 90 سال بود که آن را با یک سجده سپری میکردم.!!!




طبقه بندی: سخنان آموزنده،

تاریخ : پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 | 02:06 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

متخصصان بهداشت عمومی در مقاله جدیدی در این باره تاكید كرده‌اند كه خستگی وسط روز حاصل الگوی زندگی مدرن است كه همیشه شما را با مشغله زیاد كاری سرگرم می‌كند تا جایی كه حتی زمانی برای توقف كردن و تهیه و خوردن یك وعده صبحانه مناسب هم ندارید.

 ممكن است در محل كار خود شاهد این صحنه باشید كه همكارانتان پشت سر هم فنجانهای حاوی قهوه را خالی می‌كنند تا بتوانند هوشیار بمانند و خستگی و كسالت خود را برطرف كنند اما آیا تا به حال به عواملی كه موجب بروز این خستگی و كسالت در نیمه روز می‌شوند اندیشیده‌اید و یا اینكه چگونه می‌توانید این لحظات كسالت آور را به ساعات سرزنده و پرنشاط برای خود تبدیل كنید.

كارشناسان در این مقاله تاكید كرده‌اند كه به چند دلیل اصلی شما تا ظهر دچار كسالت و خستگی می‌شوید كه عبارتند از:

- نداشتن خواب خوب و كافی شبانه: اگر ما شب دیر می‌خوابیم و انتظار داریم صبح زود از خواب بیدار شویم و سرحال به سر كار برویم و روز را آغاز كنیم در حالی كه شب قبل معمولا اكثرمان ادامه كار و صحبت‌های تلفنی كاری مان را به خانه می‌بریم و بی وقفه تا دیروقت مشغول كار با لپ تاپ یا تماشای تلویزیون هستیم.برای جلوگیری از كمبود خواب هر شب حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید و ترجیحا تلفن همراه خود را هنگام خواب خاموش كنید.

- نداشتن زمان كافی برای فعالیت بدنی و تفریحات ورزشی: درست است كه بیشتر كارمندان در ساعات صبح وقت كافی برای ورزش كردن ندارند اما در این شرایط حتی یك پیاده روی سریع و كوتاه تا رسیدن به محل كار را نیز غنیمت بدانید. البته فعالیت بدنی در هنگام عصر هم به همان اندازه موثر است در حالی كه اگر كلا از هر نوع تحرك بدنی غفلت كنید خود را از تولید هورمونهای شادی آفرین در بدنتان محروم خواهید كرد در حالی كه این هورمونها برای سرزنده نگه داشتن شما در طول روز ضروری هستند.

- داشتن اضطراب در تمام اوقات روز: استرس زیاد عامل بالا رفتن فشار خون و كاهش تمركز می‌شود كه حاصل آن خستگی مفرط است. عصبی نباشید بلكه تلاش كنید آگاهانه خود را شاد نگه دارید و به شغل، خانواده و اطرافیان خود افتخار كنید تا به شادی شما افزوده شود.

- نداشتن زمان كافی برای خوردن صبحانه: اگر افرادی كه بعدازظهرها احساس خستگی می‌كنند آنهایی هستند كه به امید خوردن نهار زیاد و كامل از صبحانه صرفنظر می‌كنند. اگر در برنامه‌های زمانی مشخص شده، وعده‌های غذایی خود را نخورید، این امر روی ترشحات هورمونی بدنتان تاثیر سوء می‌گذارد و شما را خسته و خواب آلوده می‌كند. اما اگر از همین الان تصمیم گرفته‌اید كه با رعایت كردن چند نكته ضروری اما ساده تمام روز را سرزنده و شاداب بمانید به توصیه‌های زیر عمل كنید:

- هر روز سروقت یك وعده صبحانه متعادل و حاوی مواد غذایی مفید و ضروری شامل جو، غلات، میوه و نان تست همراه با اندكی كره یا مارگارین را فراموش نكنید.

- از نوشیدن زیاد چای و قهوه بعد از صبحانه و قبل از ناهار پرهیز كنید. این نوشیدنی‌ها نه تنها اشتهای شما را خراب می‌كنند بلكه كافئین زیاد به استرس شما می‌افزاید.

- هرگز در خوردن نهار زیاده روی نكنید چون باعث می‌شود در باقی روز احساس خستگی با شما بماند. سعی كنید بعدازظهر و شب از خوردن برنج پرهیز كنید چون باعث بزرگی شكم می‌شود.

- شب به اندازه كافی بخوابید.

- در طول روز آب به اندازه كافی بنوشید.

- از خوردن میان وعده بین صبحانه و ناهار خودداری كنید اما در صورت ضرورت میوه‌های تازه به هر نوع میان وعده دیگر ارجحیت دارند.

- در پایان نیز تاكید می‌شود كه چیپس و پفك، قاتل كل برنامه غذایی شما است. به جای چیپس از جوانه‌ها استفاده كنید. جوانه‌ها برای میان وعده‌های ضروری بسیار مفید هستند چون بدن شما را تازه و سبك و شاداب نگه می‌دارند.




طبقه بندی: طب سنتی و پزشكی و روانشناسی،

تاریخ : پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 | 01:47 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات
پس از 11 سال زوجی صاحب فرزند پسری شدند. آن دو عاشق هم بودند و پسرشان را بسیار دوست داشتند. فرزندشان حدوداً دو ساله بود که روزی مرد بطری باز یک دارو را در وسط آشپزخانه مشاهده کرد و چون برای رسیدن به محل کار دیرش شده بود به همسرش گفت که درب بطری را ببندد و آنرا در قفسه قرار دهد. مادر پر مشغله موضوع را به کل فراموش کرد.پسر بچه کوچک بطری را دید و رنگ آن توجهش را جلب کرد به سمتش رفت و همه آنرا خورد. او دچار مسمومیت شدید شد و به زمین افتاد. مادرش سریع او را به بیمارستان رساند ولی شدت مسمومیت به حدی بود که آن کودک جان سپرد. مادر بهت زده شد و بسیار از اینکه با شوهرش مواجه شود وحشت داشت.وقتی شوهر پریشان حال به بیمارستان آمد و دید که فرزندش از دنیا رفته رو به همسرش کرد و فقط سه کلمه بزبان آورد.
فکر میکنید آن سه کلمه چه بودند؟
شوهر فقط گفت: عزیزم دوستت دارم!
عکس العمل کاملاً غیر منتظره شوهر یک رفتار فراکُنشی بود. کودک مرده بود و برگشتنش به زندگی محال. هیچ نکته ای برای خطا کار دانستن مادر وجود نداشت. بعلاوه اگر او وقت میگذاشت و خودش بطری را سرجایش قرار می داد، آن اتفاق نمی افتاد. هیچ دلیلی برای مقصر دانستن وجود ندارد. مادر نیز تنها فرزندش را از دست داده و تنها چیزی که در آن لحظه نیاز داشت دلداری و همدردی از طرف شوهرش بود. آن همان چیزی بود که شوهرش به وی داد.
گاهی اوقات ما وقتمان را برای یافتن مقصر و مسئول یک رخداد صرف می کنیم، چه در روابط، چه محل کار یا افرادی که می شناسیم و فراموش می کنیم کمی ملایمت و تعادل برای حمایت از روابط انسانی باید داشته باشیم. در نهایت، آیا نباید بخشیدن کسی که دوستش داریم آسان ترین کار ممکن در دنیا باشد؟ داشته هایتان را گرامی بدارید. غم ها، دردها و رنجهایتان را با نبخشیدن دوچندان نکنید.
اگر هرکسی می توانست با این نوع طرز فکر به زندگی بنگرد، مشکلات بسیار کمتری در دنیا وجود می داشت.
حسادت ها، رشک ها و بی میلی ها برای بخشیدن دیگران، و همچنین خودخواهی و ترس را از خود دور کنید و خواهید دید که مشکلات آنچنان هم که شما می پندارید حاد نیستند.
 



طبقه بندی: سخنان آموزنده،

تاریخ : پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 | 01:30 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

روزی مردی نزد پزشک روانشناس معروف شهر خود رفت. وقتی پزشک او را دید دلیل آمدنش را پرسید، مرد رو به پزشک کردو از غم های بزرگی که در دل داشت برای دکتر تعریف کردمرد گفت: دلم از آدم ها گرفته از دروغگویی ها، از دورویی ها، از نامردی ها، از تنهایی، از خیلی ها از...مرد ادامه داد و گفت: از این زندگی خسته شده ام، از این دنیا بیزارم ولی نمی دانم چه باید کنم، نمی دانم غم هایم را پیش چه کسی مداوا کنم؟!

پزشک به مرد گفت: من کسی را می شناسم که می تواند مشکل تورا حل نمایید. به فلان سیرک برو آنجا دلقک معروف شهر است. کسی است که همه را شاد می کند، همه را می خنداند، مطمئنم اگر پیش او بروی مشکلت حل می شود. هیچ کسی با وجود او غمگین نخواهد بود.

مرد از پزشک تشکر کرد و در حالی که از مطب پزشک خارج می شد رو به پزشک کرد و گفت: مشکل اینجاست که آن دلقک خود منم!!!!!

داستان خواندنی دلقک




طبقه بندی: سخنان آموزنده،

تاریخ : پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 | 12:52 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات
سلام خدمت همه دوستان و همكاران گرامی خسته نباشید.
از همه دوستان و همكاران عزیزم عذز خواهی میكنم و خواهشمندم برای تماس با من شماره ایرانسلم رو بگیرند چون همراه اولم آنتن نمیده!!!!!
اینم شماره ایرانسلمه واسه اون عزیزانی كه شمارمو فراموش كردند.

9674 530 0935


باتشكر امداد رایانه پیشگامان- خزاعی


تاریخ : چهارشنبه 3 اردیبهشت 1393 | 10:58 ق.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

در راستای سیاستهای ابلاغی مقام معظم رهبری در حوزه سلامت و همچنین برنامه های دولت تدبیر و امید در اجرای فاز دوم قانون هدفمندی یارانه ها مبنی بر پوشش بیمه پایه همگانی و اجباری آحاد مردم ایران، بدینوسیله به اطلاع عموم ملت شریف ایران می رساند، افرادی که تحت پوشش هیچ یک از بیمه های پایه سلامت یا درمان نیستند، می توانند بدون پرداخت حق بیمه، با رعایت شرایط ذیل و مراجعه به آدرس سامانه اینترنتی سازمان بیمه سلامت ایران www.bimesalamat.ir www.bimehsalamat.ir نسبت به ثبت نام اولیه اقدام نمایند.

شرایط و مراحل ثبت نام در ادامه مطلب:


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار،

تاریخ : دوشنبه 25 فروردین 1393 | 11:32 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

با یک آزمایش ساده می توانید تشخیص دهید که احساسی هستید یا منطقی؟این آزمایش ساده به اینگونه است که مطابق تصویر (1) دستانتان را در حالیکه انگشتان از هم فاصله دارند بلافاصله و بدون هیچ فکری مانند تصاویر (2) و (3) در هم گره کنید.   

تست بسیار جالب احساسی هستید یا منطقی؟+ عکس

                                  

 اگر انگشت شست چپ مانند تصویر (2) روی انگشت شست راست قرار گرفت شما فرد احساسی هستید و اگر بر عکس انگشت شست راست شما مانند تصویر (3)روی انگشت شست دست چپ قرار گرفت شما فردی منطقی هستید. اگر کمی دقت کنید در خواهید یافت که شما تنها یک حالت انگشتان را می توانید براحتی داشته باشید و اگر بخواهید حالت عکس آنرا با انگشتان اجرا کنید قدری مشکل خواهد بود و حالتی که براحتی بر شما مقدور می باشد گویا نوع شخصیت شماست.....                                      

 خب... حالا که فهمیدی جزو کدوم دسته ای میتونی در ادامه خصوصیات هر دسته رو بخونی.                                     

انسان ها به دو  دسته تقسیم می شوند.                                           

 الف) افراد احساسی      

 ب) افراد منطقی                                    

افراد احساسی افرادی هستند که بر پایه احساسات و عواطف خود ، تصمیمات مختلف زندگی شان را می گیرند.اما افراد منطقی افرادی هستند که براساس عقل و منطق و استدلال خود تصمیم گیری می کنند. افراد احساسی نیمکره راست مغزشان فعال تر است در صورتی که افراد منطقی نیم کره چپ مغزشان فعال تر است.                                           

افراد احساسی دارای خصوصیاتی همچون خلاقیت، احساسی بودن، کلی نگر بودن، بلند پروازی و رؤیایی بودن و دل رحم بودن و ... می باشند و نیز افراد منطقی خصوصیاتی همچون: نظم، منطقی بودن، پرداختن به جزئیات، واقع گرا بودن، تحلیل و استنتاج را دارا می باشند. افراد منطقی یا احساسی هر کدام به نوبه خود عالی هستند و هیچ کدام بر دیگری برتری ندارد در واقع این دو گروه مکمل یکدیگر در روابط اجتماعی سالم هستند.




طبقه بندی: طب سنتی و پزشكی و روانشناسی،

تاریخ : دوشنبه 25 فروردین 1393 | 10:02 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

به سوالات زیر با دقت و صادقانه پاسخ بدهید و در پایان تعبیر پاسخ هایتان را بخوانید                                            

۱- دریا را با کدام یک از ویژگی های زیر تشریح می کنید؟                                       

آبی تیره، شفاف، سبز، گل‌آلود                       

۲- کدام یک از اشکال زیر را دوست دارید؟                                    

دایره، مربع یا مثلث                      

۳-فرض کنید در راهرویی راه می روید . دو در می بینید . یکی در ۵ قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو هر دو در باز هستند . کلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است. آیا آن را بر می دارید ؟                               

بله ،خیر

۴- رنگهای روبرو را به ترتیب اولویتی که برایتان دارند بگویید.                                           

قرمز , آبی , سبز ,سیاه و سفید                         

۵- دوست دارید در کدام قسمت کوه باشید(چه ارتفاعی)؟                         

۶- در ذهنتان اسب چه رنگی است ؟                                   

قهوه‌ای، سیاه یا سفید                          

۷- توفانی در راه است . کدامیک را انتخاب می کنید:                                            

یک اسب یا یک خانه ؟                                     

جواب تست در ادامه مطلب نوشته شده


ادامه مطلب

طبقه بندی: طب سنتی و پزشكی و روانشناسی،

تاریخ : دوشنبه 25 فروردین 1393 | 09:47 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

با سلام و خسته نباشید خدمت همه شما دوستان و همكاران عزیز و بزرگوارم خسته نباشید.

خیلی از عزیزان گله میكنن كه چرا هر وقت به تو زنگ میزنیم گوشیت در دسترس نیست؟!!!

باید خدمت شما عرض كنم قبلا گوشیمو كه كنار پنجره میذاشتم یه خونه آنتن داشت! الان كه خارج از ساختمان هم آنتن نمیده!!!! اینقدر كه آنتن های BTS  شركت همراه اول خوب و عالی آنتن دهی میكنن(البته در منطقه ما) پس بنابرین دوستان به شماره ایرانسلم زنگ بزنین. ممنون




طبقه بندی: دل نوشته،

تاریخ : چهارشنبه 20 فروردین 1393 | 11:59 ب.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات

Username(ERP SOFT): TRIAL-0108216957
Password(ERP SOFT): 6bct2cff7a
Expiration date: 2014/06/12

Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217000
Password(ERP SOFT): 4x6474mu48
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217031
Password(ERP SOFT): 94c6vkbsxu
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108216934
Password(ERP SOFT): 52v6ukv4xv
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108216878
Password(ERP SOFT): tun6v2bcr2
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108216847
Password(ERP SOFT): mpfm9vt9bp
Expiration date: 2014/06/12

 Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217813
Password(ERP SOFT): 2xu7jab8mu
Expiration date: 2014/06/12

Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217850
Password(ERP SOFT): d9966d4h7m
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108218525
Password(ERP SOFT): pve7pc6cea
Expiration date: 2014/06/12

Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217774
Password(ERP SOFT): r2x89sfskv
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217749
Password(ERP SOFT): pf2udv38th
Expiration date: 2014/06/12


Username(ERP SOFT): TRIAL-0108217709
Password(ERP SOFT): x6fmj8b5xj
Expiration date: 2014/06/12
 




طبقه بندی: سریال آنتی ویروس نود 32،

تاریخ : سه شنبه 5 فروردین 1393 | 01:14 ق.ظ | نویسنده : حسن خزاعی | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
تعداد کل صفحات : 12 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات